Uso De una pelota antiestrés: manipular un objeto en tus manos ayuda a descargar la tensión acumulada. Movimiento ocular: Se sigue con la mirada el dedo del terapeuta o un objeto (como una luz) mientras se mueve en el campo Visible. La atención plena es una técnica que consiste en https://caidennruwz.bloggadores.com/34013043/the-smart-trick-of-como-calmar-la-ansiedad-that-nobody-is-discussing